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              天然乳膠床墊企手把手教你選好床具

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              日 期:2016/5/24 17:16:29 已 閱:2216 次

              天然乳膠床墊企今天教大家的是如何選好我們的床具,從枕頭到床墊,一切關乎于我們睡眠的床具保健床墊企都在此給大家詳細介紹一下。
              首先枕頭選擇要點為:無論仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度,所以,天然乳膠床墊企總結了以下幾點枕頭選擇要點:
              1、枕頭兩側有適當厚度,翻身側睡時,頸椎才有良好支撐
              2、一般支持頸椎高度為6公分,成人枕頭高度建議6公分左右;小孩枕頭高度隨年紀增加,八、九歲小孩枕頭高度為3公分。
              3、枕頭寬度與肩寬成正比
              4、彈性佳。不因擠壓而變形,可自然承受頭頸部重量
              5、設計有波浪弧度,頭可以固定在枕頭上
              6、各種材質特性不同,應以通風透氣為考量。羽絨枕舒適,但不適合過敏患者使用;合成纖維無過敏困擾,但睡感較差。
              其次,天然乳膠床墊企要說到的就是選一張適合你的床墊:
              方法一,如果你能在上面靜靜地平躺十幾分鐘,并感覺出睡意,就是真正適合你的床墊(當然,前提是有一個適合你的枕頭),那是因為好的床墊、枕頭應該是既符合人體脊椎曲線,又能減少對人體的壓力。
              方法二,你也可以使用“肌肉能量測試法”來測試:躺在不同型號的床墊上,腿向上屈伸,測試你的腿部力量,你腿部力量大時的床墊就是符合你脊椎曲線的床墊,因為此時你的脊椎神經通暢,腿部有力,該床墊則是適合你的。
              天然乳膠床墊企提醒大家,床墊的選擇要注重兩點
              ①腰部支撐感
              選床墊的時候,不妨多躺一會,如果明顯感覺到腰部有空蕩感,那么哪怕這個床墊幾十萬,是從太空運回來的,它也不是你需要的。如果你平躺著覺得需要把腿蜷起來才能感覺舒服,那是因為腰部已經感覺到了明顯的壓力,需要髖關節來分擔重量,才有這樣的感受。
              ②肩髖舒適感
              側躺下來,感受一下肩部、髖部的受力感,如果幾分鐘后感覺到過分的壓迫感,那么證明這個床墊對于你來說太硬了,雖然支撐力充足,可是舒適感就相當欠缺了,同樣不適合你,還可能引發睡眠中的血液循環不暢。
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